Le Tour de Suisse en Courant

Stéphane Abry va effectuer un Tour de Suisse en Courant du 30 mai au 13 juin 2015. O2score sera partenaire de ce défi sans précédent et équipera le coureur avec son appareil nomade, pour lui permettre de déterminer son état de récupération après ses efforts. Portrait : Stéphane Abry  Stéphane Abry, qui va s’élancer ce samedi […]

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Conseil nutrition avant une course

Un mois avant un marathon ou un semi marathon, il est important d’augmenter vos antioxydants pour diminuer les risques inflammatoires telles que les tendinites, et favoriser la production d’ATP qui diminue quand il y a une augmentation de radicaux libres. L’ATP est la molécule qui fournit par hydrolyse l’énergie nécessaire aux réactions chimiques du métabolisme. Durant le mois avant la […]

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